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　　孕期需要多吃一些营养丰富的食物，因为怀孕期间对各种营养需求会增加，但也有些食物并不适合怀孕女性食用

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而虾是一种富含优质动物蛋白，以及多种微量元素的高营养食材。

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那么，孕妇能不能吃虾干粥呢？



　　虾干粥营养丰富，尤其虾肉含有较多的营养成分，比如钙，铁，磷，钾等一些有营养的矿物元素，而这些物质均是孕期所必须的营养物质，特别是虾中所含有的钙元素特别丰富，食用后可起到为孕期补钙作用。因此，大部分孕期女性都可以吃虾干粥。

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　　但是也有少部分孕妇不能吃这种有营养的粥，主要是有过敏体质的孕妇，尤其是对海鲜类食物有明显过敏症状的孕期女性，这种体质在食用虾干粥后会马上引起过敏反应，这会对孕期健康有明显不利影响机会，过敏严重时还有可能会影响到胎宝宝健康发育。

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　　因此，孕期女性是否可以食用虾干粥还需要结合自身体质情况，当不确定时要先少量试吃，毕竟虾本身就属于一种高敏食物，易诱发过敏症状出现。如果少量试吃并无明显不良反应，一切正常时也就可以在今后按所需食用量食用了。