别找了！代孕八个月吃什么好 读完此文全懂了！

　　代孕进入第八个月的时候，此时孕妈妈会遇到很多新问题，代孕晚期大多数孕妇都会出现水肿，耻骨疼痛，外阴部疼深圳有代孕医院吗痛等的情况，这是怎么回事呢？其实，以上的这些症状是代孕晚期正常的生理现象推荐。

　　孕妇的肚子已经越来越大了，胎儿宝宝正在努力的生长着，此时的营养供给一定要到位，这样才能满足宝宝生长的需求。需要注意的是，八个月的孕妇在饮食上应该少食多餐，那么，代孕八个月吃什么好，代孕八个月应该补充哪些营养元素呢？

　　

　　代孕八个月吃什么好

　　代孕八个月吃什么好

　　孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。

　　1、含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。

　　2、有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。

　　3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物。

　　需要注意的是：杏仁可以分为两种，其中一种是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁；另外一种是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏仁，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

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　　4、含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。

　　5、富含钙和铁的食物，如奶类、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等食物含钙高，动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、菠菜等食物中则含铁较高。

　　代孕8月精选食谱推荐：

　　芦笋鸡蛋沙拉

　　食材：芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、胡椒粉适量、蛋黄酱中美代孕去哪里找是适量。

　　做法：

　　1、芦笋要把根部的皮刮去;胡萝卜去皮，切斜菱形小片。

　　2、先把胡萝卜放入水中，煮到合适口感，开大火，放入芦笋烫约1分钟即捞出，用冷水冲一冲芦三代试管婴儿移植成功率高吗笋和胡萝卜。把芦笋斜着切小段，和胡萝卜沥干水分备用。

　　3、鸡蛋蒸熟后，把蛋黄先放一边备用，蛋白切小片原文。将胡萝卜条、芦笋和鸡蛋一起放入大碗中。

　　4、蛋黄、蛋黄酱、酸奶油、胡椒粉和少许糖、盐拌一起做成沙拉调味汁，当然也可以把酸奶油换成酸奶。

　　5、把芦笋、胡萝卜、鸡蛋白用沙拉酱拌均匀即可。

　　

　　代孕八个月吃什么好

　　蘑菇菜丝燕麦粥

　　食材：燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。

　　做法：

　　1、将蒜拍成碎粒，放入油锅爆香tEv。

　　2、把油菜切丝。把洗净的蘑菇和菜丝倒入锅翻炒，煸炒出水分。

　　3、翻炒软，并加水或鸡汤烧开。

　　4、把燕麦片倒入煮约1分钟即可。

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