对于代孕来说，代孕饮食不仅仅关乎到自己的健康，更跟未出世的宝宝关系密切，在代孕的饮食又有哪些讲究呢，往下看，就会知道了。

<如何助孕有什么好方法p>　　分为三个时期，、中期。晚期。

　　

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭促排卵助孕食物有哪些配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个代代孕也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。.代孕初期代孕正常饮食即可，包括碳水化合物、新鲜蔬菜水果、蛋白质的摄入等。

　　

　　孕中期代孕对蛋白质的需求迅速增加，代孕应当摄入较多的蛋白质，最好是动物蛋白和植物蛋白各占一半，例如肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品等等。胎儿迅速发育，处于这个时期的代孕体重迅速增加。这时，代孕要补充足够的热能和，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，代孕也不能不加限制地过多进食，以免身体负担过重，还可能导致各种的发生。这时期饮食要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。避免高热量、高蛋白质食物的过多摄入，防止出现自身体重增加过快的现象。

　　除正餐外，要添加零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。摄入充足的维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1。如果缺乏，则容易引起呕吐、倦怠，并在时子宫收缩乏力，导致产程延缓。忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿；过甜或过于油腻的食物可致肥胖。代孕食用的菜和汤中一定要少加盐，并且注意限制摄入含盐分较多的食品。忌食刺激性食物，如浓茶、咖赵树森助孕膏啡、酒及辛辣调味品等。特别是代孕7个月以后。这些刺激性食物易导致大便干燥，会出现或加重痔疮。

　　

　　不管在那个时期，代孕的饮食一定要注意，一点都不能马虎。

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