孕晚期肚子经常胀硬怎么回事

孕晚期随着宝宝的增大，肚子有点胀硬是很正常的~~

我也是孕晚期~~宝宝正在快速的长呢，所以肚子经常有胀胀的感。不是吃撑到那种胀哦。

    是消化跟吸收不好导致的腹胀。是不是吃了不好消化的东西了，才会这样的。这几天先不要吃豆类食品，不好消化跟吸收，也很容易引起腹胀。可以服用健胃消食片，没副作用，不会影响胎儿。也可以食疗：山楂冰糖白萝卜炖烂后服用。助消化，顺气，健胃。  效果不错。

    多吃一些萝卜等，顺气助消化的食物即可，还可多吃些粗粮。最后要多运动如轻转上身，脸向上双手差后腰向后仰视等运动，总之要增加肠胃的蠕动。