准妈补钙 代孕必须完成的一项“作业”_助孕选性

　　女性在代孕期间因自身和胎儿身体骨骼各方面发育的需要，所以都是有必要进行钙质的补充，一旦身体出现缺钙的表现时，那么再进行补充，也会来不及的，曾有人做过调查，有90%左右的孕妇在代孕期间会出现缺钙的表现，而余下10%的也正在面临着的钙流失中。

　　代孕的女性每日要补充所需要的钙量是1000－1500苏州人工受孕专家在线咨询毫克的钙，代孕到了中后期时需要摄入的更多，每日要达到1500毫克。在这些摄入的钙中有400-500毫克都是要被宝宝吸收掉的。

　　如果孕妇不能从一开始代孕时就补钙的话，很容易出现牙龈出血、手脚发麻、腿抽筋、牙齿松动等缺钙现像，特别严重的还会发生骨软化症、骨盆变形，这可能会造成难产的发生。所以在代孕时就可以开始补钙了，平时饮食上也要合理补充。

　　缺钙影响的不止那么一点点。

　　妈妈身体出现缺钙会表现出牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、腿抽筋、贫血等，而这些更严重时会引起妊娠高血压骨盆软化变形等症状。

　　因胎儿的骨骼发育，会需要大量的吸收钙质才会有利于骨骼的生长，当胎儿缺钙就会造成孩子东莞人工受孕专家在线咨询将来身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等现像。

　　缺钙的胎儿出生时容易患有先天性喉软骨软化病影响呼吸，还有上颅骨软化、方颅等佝偻病。同时钙对孩子的智力与神经系统发育也起着至关重要的作用，会直接影响着孩子的后天智力与体质，一般缺钙的新生儿免疫系统都比较差，爱生病。

　　你会选择"补"钙产品吗？

　　钙无论对胎儿、儿童、青年、成人、老人来说都是重要的，因为钙最主要是作用到人体的骨骼上，所以对人的一生都是重要的，妈妈在代孕时，除了饮食的钙质补给外，还需要添加含钙的保健品来补充，一起来了解一下都哪些东西含钙？

　　2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》对孕中期妇女钙的推荐值为1000毫克/日，孕晚期为1200毫克/日。在调查中，每天的饮食中钙摄入量为500毫克~800毫克。那么相对代孕时所需摄入的量来说，妈妈每天在饮食上摄入的钙是不足的。

　　在选择钙的保健品上，要选择易吸收高效并可分阶段对应的补钙的产品，补钙的人很多都会出现便秘的情况，那么在选保健品时，就选含有"山梨醇"成分的产品。因"山梨醇"能润滑肠道，减少发生便秘的可能。

　　济南市中医院妇科内分泌专家介绍平时吃的食物中要选含钙高的食物来说，像雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类。奶类、虾皮及芝麻酱等，维生素D可促进钙吸收，所以平时多晒太阳，紫外线可促进身体维生素D的合成。

　　补钙的量要适当，不是大量的补充才是好的，每个时期身体所需要的量也不尽相同，所以妈妈可上网好好查看各个时期所需的钙量。

　　在全民补钙的年代，首先提出的"分段补钙"理念，贯穿人类每个时期，对应其不同阶段的补钙诉求，从备孕期开始，代孕期、新生儿期、幼儿期、少儿期、青年期、成年期、更年期、老年期，这将是一项长久的全民强健骨骼革命。

　　平常人都需要注意补钙，更何况是代孕的准妈妈们，所以妈妈为了自己和胎儿的健康都有必需进行适当的钙质补充，但切忌任何事情都要有个度，并非无节制的补充，适量了最好 。