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当试管婴儿进行完胚胎移植这一步的时候,接下来,我们需要等待14天的时间,才可以进行测孕。这14天,衣食住行方面都要注意什么呢,一起看看吧。
移植后试管婴儿注意事项
饮食方面:其实没有什么太严苛的要求,可任何你想吃的健康食物都是可以吃的,特别是应该尽可能的多吃一些新鲜的蔬菜还有富含蛋白的食品。最好每天能够吃一个西柚。
这些最好不要选择:比如酒、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、这些都是对胚胎发育不利的不要选择。
2.休息方面:顶多也就是配套移植后的48小时,应该尽量多躺,而且还要尽量让自己能够保持平躺。注意不要在床上大力的去翻身或者是起床的时候非常大力,注意起身的时候,一定要先侧身用手支撑起身体再缓慢起来,而在48小时之后,就没有那么严格的规定了,适当的可以斜靠在床上(角度应该小于45度),最好能够少看电视少玩手机,最好能够做到不看电视,不上网,觉得太难的话,就量力而行吧。
并不是不看电视不刷手机就没事干,你可以看一些书籍消磨时间,当注意不要看那种引起情绪激动的书。此后应该尽量让自己多休息,一般来说在3天后5天内可以适当的屋内少量小幅度的进行活动,而到了胚胎移植的5天后可以从事一些小幅度的简单的室外活动,特别是上班的时候不能让自己太劳累。平时应该尽量让自己能够保持作息的规律,注意不要熬夜,而且每天睡眠都要充分。
3.运动方面:胚胎移植后要尽量避免那种很需要力气的运动:用力伸懒腰要要避免,掂倪尖的动作也不哟出现,举高手,或蹲下来这些动作不要有,不要去提重物,也不适合进行快步走和慢跑,骑自行车也要杜绝,可以适当慢慢走,散步是不错的选择。
4.洗澡方面:移植后的48小时是不适合洗澡的,而在伺候洗澡洗头是可以隔天来进行或者是间隔更长一些来进行,但用水温是一定要控制好,不要感冒。
5.保持健康:确保自己不要在这段时间生病,严格注意天气的变化,适当应该添减衣服。
6.心情方面:保持心情的愉快,如果你觉得你无法做到这一点,至少也要让自己能够保持心情的平静、放松,劝自己不要多想结果、别让自己患得患失。
7.社交方面:尽量不要去参加社交方面的活动,尽量不去人流集中和空气污染严重的环境当中。防止被别人或者是被车流惊吓到。
8.大便方面:不要让自己出现拉肚子或者是便秘的现象。特别是便秘不要出现,一定要让自己能够保持大便的通畅,如果存在便秘?的问题,千万不要用力强解大便,等到有便意更盛时再去解。总的来说,日常要注意多吃一些蔬菜,这样能够很好地帮助我们保持大便的通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法:
9.测孕方面:不要急于求成,医生告诉你要等待14天,你就劝慰自己耐心等到14天的时候再进行测孕,测孕过早,结果可能不准,容易造成误判。14天到了,可先在家中测孕,然后到医院通过血液HCG检查来确定是否怀孕。
另外,医生会在胚胎移植后告诉你具体应该怎么做,认真照做就可以了,希望尽快收到你的好孕消息。
皮皮虾虽然它的肉不多,但是味道确实非常的鲜美,相信大家也是吃过的,那么在对于孕妇而言的话,可以吃吗?对于爱吃皮皮虾的孕妇来说,在食用的时候需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。
孕妇可以吃皮皮虾吗
其实我们都知道虽然皮皮虾的肉没有多少,但是在对于味道来说是很鲜美的,易消化,其蛋白质含量高达20%,并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
我们都知道虾肉和其他的肉类是有一定的区别的,长期的食用虾肉是有着补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
相信很多的孕妇朋友也知道了在孕期的时候是可以适当的食用一些皮皮虾的,一方面为自己增加营养,另一方面也可以满足自己口味的需求。
孕妇吃皮皮虾的好处
从皮皮虾营养价值来分析,它的肉质含水分较多,肉味散发着特殊诱人的鲜味。虾肉中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。此外,它的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效,对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物,所以皮皮虾对孕妇是有好处的。
孕妇吃皮皮虾的禁忌
1、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食
2、不宜与猪肉同食,损精。
3、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死。
4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。
孕妇吃皮皮虾的食谱
椒盐皮皮虾
原料:活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
1、将虾用清水反复冲洗干净,淋入料酒和少许盐拌匀。
2、蒜头去皮切碎末,干红椒切成圈。
3、锅中倒入油,大火加热至6成热,将虾放入中火炸至虾身变成红色,捞出沥油。
4、倒出锅中多余的油留少许底油,放入蒜末和红椒圈,小火慢慢煸香。
5、将虾倒入锅中,撒入椒盐翻炒几下即可。
孕妇孕期饮食一定要格外注意,尤其在选择海鲜方面
清蒸皮皮虾
原料:皮皮虾、葱、姜。
1、先将皮皮虾洗净。
2、将姜切片、葱切段。
3、将皮皮虾排放盘中,放料酒、葱白、姜片,上锅蒸熟即可。
4、再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。
孕妇孕期饮食一定要格外注意,尤其在选择海鲜方面,对于孕妇来说,这不止关系到自身健康,更关系到宝宝的成长。现今海鲜的含汞量越来越高,过多地吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,因此,专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下。
总结:相信大家在通过上文的阅读已经知道了在孕期的时候孕妇是可以食用皮皮虾的,但是我们在食用皮皮虾的时候也是需要注意一些事项的,文中就跟大家介绍了一些,希望孕妇朋友们一定要注意。
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