广州哪里可以做供卵_供卵可以用家里人的吗_护士要熬到多少岁才能不值夜班？

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大家好，我是泡泡。

一说到护士群体，大家首先想到的是什么？

是值夜班。

对于护士来说，压力来源除却日常的工作和患者的不理解、不信任，另一重要来源就是值夜班。

夜班在很大程度上造成了睡眠不足和睡眠紊乱等问题，久而久之，护士群体会出现易怒、情绪不稳定等情况，这也就是为什么，护士干的时间越长越力不从心了。

有调查显示：

58%的护士一个月最多要值六个夜班；71%的护士在值夜班的时候没时间休息，整夜在忙碌；48%的护士出现失眠、焦虑等问题；仅有2%的护士可以适应夜班生活。

护士值夜班的真实写照是怎样的？

护士值夜班的第一件事就是先和白天工作的护士交班，了解每一个患者的病情，然后回到护理站确认患者的输液计划，确认好每一个患者的输液时间和药品，然后就开始了这漫长的一夜。

在这一夜里，护士不是在病房，就是在去病房的路上，因为患者不仅仅是不舒服才会呼叫护士，马桶堵了、wifi连不上了……各种杂七杂八的事都会呼叫护士，时不时的还要配合医生进行大抢救。

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而经过漫长的一夜之后并没有结束，护士们还要去病房晨间采血，交接白天的工作。

值完夜班后，护士们白天睡

得

好吗？

经过调查，

很多护士在值完夜班后的第二天上午睡的并不好，到下午才有困意，还有些即便是头痛乏力也依然睡不着

，因此泡泡总结了几个方法，或许可以帮助到您。

①夜班前

夜班的前一天护士们可以睡到自然醒，前一天的下午在两点和六点之间进行小憩。

②夜班后选择回家的方式

这点非常重要，不建议自驾回家，尤其是电动车这一类，建议大家可以坐公交车回家，提前进入睡眠的氛围。

③睡前的准备

回到家后，尽量让自己不忙碌，找背光或者光线比较暗的房间进行休息，保持卧室安静。床上用品也十分重要，舒适的枕头、床垫都会影响你的睡眠。

如果实在是睡不着，可以选择适量的运动，有些人还会选择沐浴。

④醒了后，多去室外走动

让自己尽量回归到原来的入睡时间，多走动会神清气爽。

以上就是篇泡泡分享的几个方式，不过睡眠这问题因人而异，大家只要选择适合自己的就好。

最后就是什么时候护士才能不值夜班？要熬到多少岁？

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据泡泡的了解，除却个别科室和主任护师级别的护士可以不用值夜班，大部分的护士都需要值夜班，

所以这个问题基于目前的医疗现状来讲，是不太可能的……

嗯……希望大家都健健康康的~

孕妇梦见龙最后生了女儿的案例其实不少，因为梦境其并不能预测生男生女，所以孕妇梦见龙生男生女的概率是一样的。人们常说“望子成龙，望女成凤”所以不少人会觉得，孕妇梦见龙是生男孩的预兆，其实这种说法多带有美好的祝福，并不能用其去预测生男生女，这是不准确的。大家可以稍微注意以下就能发现，现实中孕妇梦见有关龙的梦境，最后生出来的孩子男女性别可能是各占一半的，并不会出现全生儿子或女儿的情况。

龙是吉利的象征，频频出现在东方的传说和神话中，它给人带来幸运，会得到令人羡慕的名誉和财富。在《周公解梦》中认为孕妇梦见龙，预示着你将来出生的儿子能够成为大人物，是大吉大利的好梦。但现实中却不少人生了女儿，我们就看看现实中生了女儿的网友都是怎么说的吧：

我朋友孕晚期的时候梦见的龙，但并不在意这个梦境，因为她在孕晚期做b超的时候就已经知道了孩子的性别，他家最后生了个可爱的女儿，所以靠梦境猜测性别，不准啊家人们！

网友糖糖她妈

我怀孕的时候并没有做到有关龙的梦境，但我老公经常做，我两都以为要生个儿子了。结果临产时发现是个女儿，也不错，就是有些诧异了。

网友啾咪

看很多网友说胎梦，当时我可以超级相信我自己会生个女儿的，结果去生了个儿子，后天在妈妈群里吐槽，不少妈妈都跟我有一样的情况胎梦是女儿结果生了儿子，真的大家别再相信胎梦了。

网友秋雨枫叶

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