孕晚期假性宫缩怎么识别,孕晚期频繁假宫缩

如何识别孕晚期假性宫缩

临产前几周，子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫宫缩，持续时间短、强度弱，或仅限于子宫下部。数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，因此不是分娩，称为假性宫缩。这种宫缩没有规律，没有周期性，也不痛。

真性宫缩

而分娩时的子宫宫缩则是有规律的。最初间隔时间约为 10 分钟，孕妇会感到腹痛，然后疼痛持续时间逐渐延长至 40 秒至 60 秒。疼痛的程度也会增加，间隔时间会缩短到 3 至 5 分钟左右。当子宫宫缩出现腹痛时，可以感觉到下腹部很硬。

有的女性宫缩开始时的疼痛在腹部，有的女性则感觉在腰部。事实上，不强烈的宫缩也不会感觉到腹部疼痛或伴有经痛。疼痛的强度也因人而异。宫缩时会引起轻微的疼痛。疼痛的强度也因人而异。当宫缩引起轻微疼痛时，一会儿就过去了，然后疼痛逐渐加剧，间隔时间缩短，疼痛持续时间延长。

宫缩像波浪一样袭来，阵痛会蔓延到下腹部，或有腰酸背痛和大便不畅的感觉，这是在为宝宝的出生做准备。因此，这种疼痛不算什么，只要你配合医生，在宫缩时使用练习过的呼吸练习，就能顺利度过分娩期。正如一位医生所说："当产妇紧张时，她的子宫会收紧；当她放松时，她的子宫会松弛"。只有母亲放松了，宝宝才能顺利来到这个世界。

此外，准妈妈还可以牢记以下五点，帮你快速轻松地辨别真假宫缩。

1. 假宫缩的强度和频率不会逐渐增加。真宫缩会有规律、更强烈、时间更长、频率更高。

2. 假宫缩通常发生在前腹部下方。真性宫缩通常发生在腹部下部，并扩散到背部下部。

3. 3. 假性宫缩从无痛到轻微不适不等，用压力而非疼痛来形容更为准确。真正的宫缩是紧绷、拉扯的疼痛。

4、如果是假性宫缩，孕妈妈可以通过洗热水澡来缓解。真宫缩只能躺下，改变姿势。

5、假宫缩子宫很硬像球一样。而真正的子宫收缩是见红的。