代孕妇能吃榴莲吗代孕妇能吃榴莲吗

很多孕妈在代孕期间，在饮食上都是须要多个心眼的，因为不再像从前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的养分也是跟胎儿是息息相关的。代孕妇可以吃榴莲吗？

其实，代孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的养分代价很高，果肉中含有多种维生素，养分丰厚，香味独特，具有“水果之王”美称。从这点看，孕妈固然是可以吃榴莲的啦但是，我们都晓得水果普通都会含有糖分，这就是为何甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，假如孕妈把榴莲当补品，常常吃的话，是很轻易导致孕妈的血糖升高，也会影响到代孕宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水压缩，过量食用反而会阻塞肠道，引发便秘，对于本来就轻易出现便秘的代孕妇来讲，会加重其包袱呢！最后，不能不说的是，榴莲性温，吃多轻易上火，出现喉咙疼痛、浮躁失眠，激起代孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限定，真的是不能多吃哦。假如要吃榴莲，以不超出1个橘子大小为限，也就是不超出100g代孕妇吃榴莲的食谱

在民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻，这都是人们认知到榴莲有着很大的滋补成效。假如，孕妈嘴馋了，可以恰当地吃点哦，除了可以当作水果直接吃以外，它也是可以做成一道道美味的菜肴哦！那么，一起来看看合适孕妈吃的可以如何做吧？

一、榴莲壳排骨汤

原料：猪排骨500克、带壳榴莲半个、食盐适量1、排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用；

2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块；

3、将排骨放入沙锅中，倒入净水，以没过排骨最好；

4、大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢；

5、倒入榴莲瓤块一起煮；

6、直至榴莲瓤块熟透，加盐调味出锅小贴士：这碗汤不须要加料酒，酒反而会冲淡汤中的榴莲香。汤汁为奶白色，有些淡淡的榴莲味道二、榴莲炖鸡

原料：土鸡1000g、榴莲肉80g、鸡爪50g、排骨50g、猪瘦肉50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒1、先将土鸡切成大块沸水洗净；

2、所有辅料洗净沥干水；

3、把所有原料投入沙锅中，同时注入1500g矿泉水，盖好盖用沙纸密封好，上笼屉蒸4小时；

4、取出入盐调味道，再封闭好，入笼屉蒸1小时便可小贴士：榴莲味甘温，有很高的养分代价，常常食用可健脾补气，补肾壮阳，温暖身体的作用，特别合用胃寒的代孕妇代孕妇吃榴莲的优点

我们都晓得，榴莲被誉为“水果之王”就是因为它的养分代价非常地高，而且，恰当地吃对孕妈也是有优点的哦！那么，有什么优点？