天使助孕公司地址在哪_福孕助孕：夏天备孕这样吃 营养包保满分

夏天备孕这样吃 营养包保满分
　　对于备孕中的女人来说，盛夏胃口难免不佳，多少美味佳肴都变得索然无味但是备孕期间需要补充营养，不吃怎么行?本文就为准妈妈提供一些夏季开胃菜，让您既胃口大开又营养丰富。

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　　夏季健康饮食原则
　　虽说孕妈要多多补充营养，但是在饮食上也是有一些需要注意的，接下来准妈妈先来看一看夏季健康饮食原则吧。

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　　饮食少油腻。油腻食物难以消化，还会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生一种肠柳胃酸，使胃的蠕动减缓，影响准妈妈的食欲。
　　多吃含维生素和蛋白质较多的食物。由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质、维生素消耗大，人体常常处于蛋白质缺乏状态。所以适量多吃些豆制品、鸡蛋以及蔬菜、水果，以补充身体所需。
　　少吃甜食。

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甜食虽好吃，但是多吃会使血糖液浓度增高，容易引起妊娠期高血糖，引发糖尿病的风险哦。
　　饮食应多样化。如果准妈妈的胃口不佳，不妨试着将食材变变花样，视觉上有了改善，能促进食欲呢。
　　要常吃防暑降温食物。如西红柿、绿豆、山楂等，这些食物不但营养丰富，还含有多种维生素和微量元素，能止渴、利尿、祛毒，散热开胃，是夏季的优良防暑食品。
　　准妈妈夏季补充维生素原则
　　补叶酸
　　叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，建议女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。
　　推荐食谱：姜汁菠菜
　　准备材料：嫩菠菜 500 克、生姜 25 克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。
　　步骤1：菠菜从中剖开。
　　步骤2：将菠菜放入沸水中断生，捞出沥干。
　　步骤3：将菠菜淋芝麻油拌匀，放盘中。
　　步骤4：将生姜去皮，切成细末入碗中。
　　步骤5：加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。
　　步骤6：将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁。
　　补钙
　　钙对于孕妇和胎宝宝来说都有很重要的作用，它是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。准妈妈应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。
　　推荐食谱：蔬菜牛奶糊
　　准备食材：西兰花、白菜各50克、母乳或配方奶200毫升
　　步骤1：西兰花和白菜洗净，切成小块。
　　步骤2：放入搅拌机中榨出菜汁。
　　步骤3：将菜汁与牛奶混合放入锅中。
　　步骤4：煮沸即可。
　　步骤5：盛上一小碗蔬菜牛奶糊。
　　补维生素
　　为助孕、优生，女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素，多吃全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶蔬菜，以补充体内所需的维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等。
　　推荐食谱：凉拌西红柿
　　准备材料：西红柿2个、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许。
　　步骤1：番茄清洗干净。
　　步骤2：切成厚一点的大片。
　　步骤3：番茄片放入盘中。
　　步骤4：坚果取出切碎。松子、核桃，花生都可以的，就是为了增加口感和风味。
　　步骤5：撒上熟松仁碎，调入盐和橄榄油，吃时拌均即可。
　　补铁
　　身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，建议备孕期间就开始补铁。富含铁的食材有动物肝脏、豆类、蛋、梅子谷类等。
　　推荐食谱：菠菜炒猪肝
　　准备食材：猪肝300克、菠菜150克、枸杞20克、蒜蓉少许、姜片少许、淀粉、麻油各1小匙、橄榄油1大匙、盐1/4小匙
　　步骤1：将猪肝洗干净，切薄片。
　　步骤2：将菠菜切段。
　　步骤3：将猪肝中加入麻油、淀粉、盐略微腌制。
　　步骤4：热油锅，放入猪肝片，中火快炒捞出沥干。
　　步骤5：留下约1小匙的油，其余倒出，用中火炒香菠菜、蒜蓉、姜片，加盐调味。
　　步骤6：加入做法4中的猪肝快炒，最后滴入麻油即可。
新生儿败血症能治好吗
新生儿败血症能治好吗
新生儿败血症能治好吗，看起来对宝宝如此凶险的疾病，妈妈们一定迫不及待想要知道，首先我们需要知道新生儿败血症是什么。
新生儿败血症是什么
新生儿败血症是新生儿时期一种严重的感染性疾病。当病原体侵入新生儿血液中并且生长、繁殖、产生毒素而造成的全身性炎症反应。
新生儿败血症往往缺乏典型的临床表现，但也可表现为黄疸、肝脾大、呕血、便血、休克等，进展迅速，病情险恶成为新生儿败血症的特点。可导致肝、胆、脾、脑等多器官受累，影响呼吸、消化、运动、神经等系统功能，严重并发症可新生儿化脓性脑膜炎、肺炎、骨髓炎等，致死率高。
了解详情：新生儿败血症是什么病
新生儿败血症能治好吗
妈妈们一定很担心，如此凶险的疾病，能不能治好呢？答案是可以治好的。由于新生儿免疫系统未成熟，免疫功能较差，极易发生感染，发生感染后很难局限而导致全身广泛炎性反应，病情进展较快，在早产儿中发病率较高。常见病原体为细菌，但也可为霉菌、病毒或原虫等其他病原体。
新生儿败血症治疗原则
依据细菌培养结果和药物敏感试验选用敏感抗生素。用药原则：早用药，合理用药，联合用药，静脉给药。疗程足，注意药物毒副作用，还可进行免疫治疗：静脉注射免疫球蛋白。处理严重并发症要及时监测血氧和血气，纠正酸中毒和低氧血症，及时纠正休克，积极处理脑水肿，清除感染灶，防止感染继续扩散。
支持疗法要注意保暖，提供给足够的热卡和体液，纠正酸中毒和电解质紊乱。只要感染控制及时，一般治愈后情况良好。
了解详情：新生儿败血症怎么治疗
除了治疗，我们在宝宝的日常护理中也做到的：
1、患儿体温易波动，除感染因素外，易受环境因素影响，当体温偏低或体温不升时，及时给予保暖措施;当体温过高时，给予物理降温及多喂水。
2、饮食调理，喂养时要细心，少量、多次给予哺乳，保证机体的需要。吸吮无力者，可鼻饲喂养或结合病情考虑静脉营养。
3、其他注意，家长日常护理中的注意事项接触患儿前洗净双手，奶具每次使用后必须消毒，宝宝日常用品勿与家属混用，亲友患病期间尽量与患儿隔离。若孩子发生脐部、皮肤、呼吸道感染时应立即到医院就诊
看完这些我们知道了“新生儿败血症”是可以治好的，妈妈们可以稍微放心了，但是我们平时也要对宝宝的举动和精神状态多加观察，不可大意哦！
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