dha早上吃还是晚上吃好 这个时间段代孕一定得知

　　孕妇代孕期间为了满足胎儿以及自身的营养需求，所以在饮食方面就需要格外的注意，相信大部分孕妈妈在孕期都会食用dha，因为它含有丰富的营养物质，能够促进宝宝更好的生长发育，而且dha也被称为脑黄金，在孕期每天坚持服用dha，将来出生后的宝宝也会更加聪明。但是服用dha也有很大的讲究，产品的成分、最佳的上海三代试管的成功率高吗服用时间这些都是孕妇必须注意的事项，有的孕妇在早上吃，有的孕妇选择在晚上吃，那么哪个时间段才是服用dha最佳的时间呢？

　　

　　dha 早上吃还是晚上吃好

　　一般来说服用dha在早餐后和晚餐后半小时内都是可以的，但是服用效果最佳的时间在早餐后背半小时内，建议孕妇在孕第20周开始直到宝宝出生后半年内都可以补充dha，在孕中期服用dha有利于胎儿的大脑发育和视力发育，所以这个时候对dha的需求量是非常大的，及时的补充dha就非常有必要，同时在宝宝出生后继续服用dha,就能通过乳汁来将营养物质传递给宝宝，促进宝宝的大脑发育来自。

　　孕妇吃dha的好处

　　1.促进胎儿的大脑发育

　　dha含有丰富的营养物质，能够优化胎儿的大脑椎体细胞的磷脂构成成分，从而促进胎儿的脑细胞发育，引起神经元增长更多的树突，而母体就需要提供更多的dha欢迎。

　　

　　2.促进视网膜光感细胞的成熟

　　某些含有a-亚麻酸的食物能够提高a-亚麻酸的含量，而当孕妇使用这类食物后就可以在母体中国自动合成dha，然后输送到胎儿的视网膜，从而促进视网膜的良好发育来源。

　　3.发育更为完善

　　dha中含有一定的必需脂肪酸，研究表明在母体中摄入足够dha的胎儿出生后的思维能力以及智力都处于较高的状态了，身体各项南京妇科好的医院机能发育也更加健康原文。

　　4.增强抵抗力

　　dha是促进胎儿大脑和成长发育的必需物质之一，在孕期摄入足够dha的孕妇能够增强抵抗力，从而减少早产发生的概率，从而孕育出一个健康的宝宝原文。

　　

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　　dha是孕妇在孕期必需摄入的物质，孕妇可以通过滴剂和日常中国代孕哪里好食物来获取，一些鱼类以及藻类都含有丰富的dha，孕妇都可以适当的食用来补充原文。

　　以上就是小编介绍的关于dha最佳的服用时间了，dha的营养价值是非常丰富的，建议孕妈妈在补充dha的同时也可以搭配叶酸一同服用，效果会更加显著好_好_孕。

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