备孕是什么

备孕，简单地说就是为怀孕做准备。之所以要在怀孕前做准备，是因为在日常生活中，我们可能会有一些不良的生活习惯，也可能会接触到一些有害的物质和环境，这些都可能会对胎儿将来的妊娠产生不利的影响，而备孕包括身体上和心理上的调理。在身体上，女性要气血充足，健康无病。男性应多吃含锌的食物，戒烟戒酒。在心理上，则需要安定平和，调和脏腑，平衡阴阳。

因此，备孕前，夫妻双方应进行全面的身体检查，以确定身体状况是否适合怀孕。如果确实因身体状况需要使用药物，也需要进行专业的医学咨询，以确定是否会对怀孕产生不良影响。